牙齒出血通常由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、外傷或血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可能伴隨牙齦紅腫、疼痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齒出血最常見(jiàn)的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。長(zhǎng)期口腔清潔不足、吸煙等因素會(huì)加重炎癥。典型表現(xiàn)為刷牙或咬硬物時(shí)出血，牙齦顏色暗紅且質(zhì)地松軟。治療需通過(guò)超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用巴氏刷牙法維護(hù)口腔衛(wèi)生。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的深部感染，會(huì)造成牙槽骨吸收。除出血外常伴牙齒松動(dòng)、口臭，嚴(yán)重時(shí)形成牙周膿腫。發(fā)病與糖尿病等系統(tǒng)性疾病相關(guān)，需進(jìn)行牙周刮治術(shù)，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，必要時(shí)口服甲硝唑片控制感染。

3、維生素C缺乏

長(zhǎng)期膳食不均衡導(dǎo)致維生素C攝入不足時(shí)，毛細(xì)血管脆性增加引發(fā)牙齦出血?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀。建議增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期服用維生素C泡騰片補(bǔ)充。

4、刷牙方式不當(dāng)

使用硬毛牙刷橫向用力刷牙會(huì)損傷牙齦組織，造成機(jī)械性出血。建議更換軟毛牙刷，采用豎刷法清潔牙齒，出血期間暫時(shí)避免使用牙線?？膳浜侠浞鬁p輕牙齦充血，選用含氨甲環(huán)酸的牙膏幫助止血。

5、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血且難以止血?？赡馨殡S發(fā)熱、皮下瘀斑等全身癥狀，需通過(guò)血常規(guī)、骨髓穿刺確診。此類患者禁止隨意拔牙，應(yīng)在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下治療原發(fā)病。

日常應(yīng)注意使用含氟牙膏早晚刷牙，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。妊娠期、青春期等激素變化時(shí)期更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若出血持續(xù)超過(guò)一周或出血量較大，需排除糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病，避免擅自服用止血藥物掩蓋病情。餐后使用沖牙器輔助清潔牙間隙，減少菌斑堆積風(fēng)險(xiǎn)。