腳趾甲發(fā)黃變厚可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、激光治療、手術(shù)拔甲、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腳趾甲發(fā)黃變厚通常由真菌感染、外傷、銀屑病、糖尿病、遺傳等因素引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗腳部，特別是腳趾縫區(qū)域，洗后徹底擦干。穿透氣性好的棉襪和寬松鞋子，避免穿潮濕鞋襪超過8小時(shí)。公共場(chǎng)所如泳池、浴室盡量穿拖鞋，減少真菌接觸機(jī)會(huì)。定期修剪指甲至適當(dāng)長(zhǎng)度，工具使用前后用酒精消毒。
2、使用抗真菌藥物
真菌感染引起的甲癬需遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等外用藥物。嚴(yán)重者可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑膠囊，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。藥物需持續(xù)使用至新甲完全長(zhǎng)出，通常需要3-6個(gè)月。
3、激光治療
對(duì)于頑固性真菌感染，可采用Nd：YAG激光或光動(dòng)力療法。激光能穿透甲板殺滅深層真菌，每次治療間隔2-4周，需3-5次療程。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，24小時(shí)內(nèi)避免沾水。該方法不損傷正常甲床，適合老年及肝腎功能異?；颊?。
4、手術(shù)拔甲
當(dāng)指甲嚴(yán)重增厚變形或合并嵌甲時(shí)，可在局麻下進(jìn)行部分或全甲拔除術(shù)。術(shù)后需每日換藥，口服抗生素如頭孢呋辛酯片預(yù)防感染。新甲生長(zhǎng)周期約6-12個(gè)月，期間需配合抗真菌治療防止復(fù)發(fā)。糖尿病患者需評(píng)估血糖控制情況后再手術(shù)。
5、中醫(yī)調(diào)理
濕熱下注型可用黃柏、苦參、地膚子煎湯浸泡，每日1次每次20分鐘。血虛風(fēng)燥型可服用當(dāng)歸飲子加減，配合外涂紫草油。針灸選取三陰交、足三里等穴位，每周2-3次改善局部氣血循環(huán)。治療期間忌食辛辣油膩，保持情緒舒暢。
日常應(yīng)選擇圓頭防擠壓的鞋子，避免指甲反復(fù)受傷。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，每月檢查足部情況。飲食多攝入富含鋅、鐵的食物如牡蠣、菠菜，幫助指甲修復(fù)。發(fā)現(xiàn)指甲顏色改變超過2周或伴隨疼痛滲液，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，避免自行使用偏方延誤治療。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m，保持足部干爽環(huán)境。