骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期機(jī)械刺激、代謝異常、炎癥反應(yīng)及遺傳因素等原因引起，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、關(guān)節(jié)退行性變
隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節(jié)邊緣代償性增生形成骨刺。這種情況多見于中老年人，與關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重活動(dòng)有關(guān)。可通過減輕體重、減少爬樓梯等方式緩解關(guān)節(jié)壓力。
2、長(zhǎng)期機(jī)械刺激
關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受到異常壓力或反復(fù)微小創(chuàng)傷，如運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者等職業(yè)人群，關(guān)節(jié)為適應(yīng)機(jī)械刺激會(huì)在受力部位形成骨刺。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷。
3、代謝異常
鈣磷代謝紊亂、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病可能導(dǎo)致異常鈣鹽沉積，在肌腱、韌帶附著處形成骨刺。這種情況需要治療原發(fā)疾病，如使用碳酸鈣D3片調(diào)節(jié)鈣代謝。
4、炎癥反應(yīng)
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等慢性炎癥疾病會(huì)刺激骨膜成骨細(xì)胞活躍，在關(guān)節(jié)周圍形成骨刺。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物控制病情。
5、遺傳因素
部分人群存在遺傳易感性，家族中多人出現(xiàn)骨刺現(xiàn)象。這類人群更需注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免誘發(fā)因素。若出現(xiàn)明顯癥狀可考慮使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。
預(yù)防骨刺需注意保持適度運(yùn)動(dòng)，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)；控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；均衡飲食保證鈣質(zhì)和維生素D攝入；避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。已形成骨刺者應(yīng)遵醫(yī)囑治療，急性期可局部熱敷緩解疼痛，嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等手術(shù)治療。日?？墒褂米o(hù)膝等支具保護(hù)關(guān)節(jié)，但不宜長(zhǎng)期依賴。