痣主要由黑色素細胞局部聚集形成，常見原因有遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚損傷及免疫異常等。
1、遺傳因素
部分痣與家族遺傳密切相關，父母攜帶顯性基因可能導致子女出生時即存在先天性色素痣。此類痣通常邊界清晰且隨年齡增長緩慢擴大，若無形態(tài)變化可定期觀察，但直徑超過20毫米或位于易摩擦部位需就醫(yī)評估。
2、紫外線暴露
長期日光照射會刺激黑色素細胞異常增殖，常見于面部、手背等暴露部位。紫外線誘導的痣多呈對稱分布且顏色均勻，日常需使用SPF30以上防曬霜并避免正午暴曬，已有色素沉著者可考慮激光治療。
3、激素變化
青春期、妊娠期雌激素水平升高可能促使新痣生成或原有痣顏色加深，通常表現(xiàn)為淡褐色圓形斑塊。這類生理性變化多數(shù)在激素穩(wěn)定后減輕，但短期內(nèi)數(shù)量激增需排查內(nèi)分泌疾病。
4、皮膚損傷
外傷或慢性摩擦可能導致局部黑色素細胞修復性增生，形成獲得性痣。常見于腰帶區(qū)、足底等部位，若反復摩擦可能增加惡變風險，建議手術切除并行病理檢查。
5、免疫異常
免疫功能低下者如艾滋病患者或器官移植術后人群，可能出現(xiàn)多發(fā)性不典型痣。此類痣常伴邊緣不規(guī)則、顏色斑駁等特征，需皮膚鏡監(jiān)測并聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)治療。
日常應注意觀察痣的對稱性、邊界、顏色及直徑變化，避免摳抓或化學刺激，特殊部位痣建議每6-12個月進行專業(yè)皮膚檢查。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果及富含維生素E的堅果，有助于減少氧化損傷對黑色素細胞的影響。戶外活動時優(yōu)先選擇物理防曬措施如遮陽帽，配合廣譜防曬霜使用。