陰血虛和氣血虛通常都屬于中醫(yī)理論中的病理狀態(tài)，陰血虛的癥狀一般有盜汗、潮熱、兩目干澀、失眠、面色淡白等；氣血虛的癥狀一般有畏寒怕冷、頭暈?zāi)垦?、疲乏無力、心慌氣短、面色無光澤等。
一、陰血虛
1、盜汗：盜汗通常與陰血不足密切相關(guān)，身體陰血虧虛時(shí)，機(jī)體為了維持平衡，可能會(huì)出現(xiàn)汗液異常排出的現(xiàn)象，尤其是在夜間休息時(shí)更為明顯。
2、潮熱：潮熱一般是陰虛血虧時(shí)，體內(nèi)陰液不足以制約陽氣，導(dǎo)致陽氣相對(duì)亢盛，從而產(chǎn)生的一種熱感?；颊呖赡軙?huì)感到身體發(fā)熱，面紅耳赤，尤其在午后或夜間更為顯著。
3、兩目干澀：兩目干澀通常是陰血不能充分滋養(yǎng)眼睛所致，陰血在中醫(yī)中通常具有滋潤、濡養(yǎng)的作用。當(dāng)陰血虧虛時(shí)，眼睛得不到足夠的滋養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)干澀、疲勞等癥狀。
4、失眠：失眠通常與陰血虧虛影響心神安寧有關(guān)，陰血不足可能會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)，使得患者難以入睡或睡眠淺易醒，因此影響睡眠質(zhì)量。
5、面色淡白：陰血不足可能會(huì)導(dǎo)致面部血液循環(huán)不暢，皮膚沒有足夠的營養(yǎng)，患者面部可能會(huì)顯得蒼白、無光澤，缺乏健康的氣色。
二、氣血虛
1、畏寒怕冷：畏寒怕冷通常是由于氣虛無法保護(hù)體表，可能導(dǎo)致身體對(duì)外界寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力下降。血虛也可能導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足，加重畏寒癥狀。
2、頭暈?zāi)垦＃簹庋蛔悖瑹o法上養(yǎng)于頭部，可能會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，從而引發(fā)眩暈感。氣血虛還可能影響身體的平衡能力，患者也可能出現(xiàn)頭暈癥狀。
3、疲乏無力：氣虛時(shí)，身體的各項(xiàng)機(jī)能可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致患者感到體力不支，容易疲勞。血虛也可能導(dǎo)致身體缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，加重疲乏癥狀。
4、心慌氣短：由于氣血不足，可能會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，從而引發(fā)心悸、氣短等癥狀。氣血虛還可能影響呼吸系統(tǒng)的功能，因此可能會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、氣短等現(xiàn)象。
5、面色無光澤：面色無光澤通常是由于氣血不足，面部皮膚得不到足夠的滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚暗淡無光，缺乏健康的氣色。
如果出現(xiàn)陰血虛或者氣血虛的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可以多吃有營養(yǎng)的食物，如紅棗、牛肉等。