腹瀉期間一般可以吃蘋(píng)果，但需去皮后少量食用。蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，有助于收斂腸道水分，但過(guò)量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
蘋(píng)果中的可溶性膳食纖維果膠能吸收腸道多余水分，幫助形成成形糞便。鞣酸成分可輕微抑制腸道蠕動(dòng)，減緩腹瀉頻率。建議選擇熟透的蘋(píng)果，去皮后蒸煮或搗成果泥，每次食用不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果。同時(shí)需注意補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。
若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過(guò)兩天，應(yīng)停止食用蘋(píng)果并及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒腹瀉時(shí)家長(zhǎng)需謹(jǐn)慎，建議咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否添加蘋(píng)果輔食。腸易激綜合征或炎癥性腸病發(fā)作期患者，可能對(duì)蘋(píng)果中的果糖和短鏈碳水化合物敏感，需避免食用。
腹瀉期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主，除蘋(píng)果外可適量補(bǔ)充米湯、藕粉等低渣食物。避免高糖、高脂及乳制品攝入，注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)或加重，建議完善糞便常規(guī)等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。