一般蘋(píng)果不能治療腹瀉，通常生吃蘋(píng)果、蘋(píng)果煮水、蘋(píng)果泥、蘋(píng)果胡蘿卜湯、蘋(píng)果醋輔助等可以輔助治療腹瀉。
1、生吃蘋(píng)果：在腹瀉初期，癥狀較輕時(shí)，可選擇生吃新鮮蘋(píng)果。蘋(píng)果富含果膠，少量果膠在腸道內(nèi)可吸收水分，一定程度上緩解輕度腹瀉。
2、蘋(píng)果煮水：將蘋(píng)果切塊后煮水飲用，能讓果膠釋放得更充分。煮水過(guò)程中，蘋(píng)果中的一些營(yíng)養(yǎng)成分溶入水中，易于消化吸收。
3、蘋(píng)果泥：對(duì)于消化功能稍弱的人，將蘋(píng)果制成蘋(píng)果泥更易吸收。把蘋(píng)果去皮去核，用勺子刮成泥狀，或用攪拌機(jī)打成泥。蘋(píng)果泥質(zhì)地細(xì)膩，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其含有的果膠等成分也有助于緩解腹瀉。
4、蘋(píng)果胡蘿卜湯：當(dāng)腹瀉癥狀較為明顯時(shí)，蘋(píng)果搭配胡蘿卜煮湯效果更佳。胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與蘋(píng)果一同煮湯，還可補(bǔ)充身體因腹瀉流失的營(yíng)養(yǎng)。
5、蘋(píng)果醋輔助：在腹瀉有所緩解，進(jìn)入恢復(fù)期時(shí)，可在溫開(kāi)水中加入少量?jī)?yōu)質(zhì)蘋(píng)果醋飲用。蘋(píng)果醋含有益生菌和醋酸等成分，能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。
腹瀉期間要避免食用生冷、油膩的食物，如雪糕、燒烤等，以免加重不適癥狀。如果腹瀉的癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。