手指時(shí)常抖動(dòng)可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
1、生理性震顫
生理性震顫是健康人群在緊張、疲勞或攝入咖啡因后出現(xiàn)的輕微抖動(dòng)，通常無伴隨癥狀。減少咖啡因攝入、保證充足睡眠后多可緩解。
2、特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫可能與遺傳相關(guān)，表現(xiàn)為手部姿勢性抖動(dòng)，飲酒后短暫減輕。鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物可控制癥狀，嚴(yán)重者需腦深部電刺激手術(shù)。
3、帕金森病
帕金森病導(dǎo)致靜止性震顫，伴運(yùn)動(dòng)遲緩和肌強(qiáng)直。鹽酸苯海索片、左旋多巴片等可改善癥狀，需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢引發(fā)代謝亢進(jìn)性震顫，伴心悸和體重下降。甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，需定期監(jiān)測激素水平。
5、藥物副作用
部分抗精神病藥、支氣管擴(kuò)張劑可能誘發(fā)震顫。咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用苯海拉明片緩解癥狀。
日常需避免過度疲勞和精神緊張，限制咖啡因和酒精攝入，震顫持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)排查病因。均衡飲食中可增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，適度進(jìn)行手指靈活性訓(xùn)練如握力球鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)震顫發(fā)作。