小孩老是擠眼睛可能由視覺疲勞、不良習慣、結膜炎、過敏性結膜炎、抽動障礙等原因引起，可通過改善用眼習慣、行為干預、藥物治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后進行針對性處理。
一、視覺疲勞
長時間看電視、玩手機或看書，眼睛持續(xù)緊張可能導致視覺疲勞，表現(xiàn)為頻繁眨眼或擠眼。這種情況通常無須特殊治療，家長需督促孩子減少近距離用眼時間，每用眼20分鐘左右休息片刻，眺望遠處綠色植物，有助于緩解眼部肌肉疲勞。保持閱讀環(huán)境光線適宜，避免在昏暗或強光下用眼也很重要。
二、不良習慣
部分兒童可能因模仿他人或無意間養(yǎng)成擠眼睛的習慣性動作。家長發(fā)現(xiàn)后不應過度批評或強調(diào)該行為，以免強化孩子的潛意識動作?？赏ㄟ^分散注意力、正向鼓勵等方式逐步糾正，同時確保孩子每日有足夠的戶外活動時間，豐富日常生活內(nèi)容，減少對不良行為的關注。
三、結膜炎
結膜炎可能與細菌感染、病毒感染等因素有關，通常表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、分泌物增多、畏光等癥狀。醫(yī)生可能會建議使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物進行抗感染治療。家長需注意孩子眼部衛(wèi)生，教導不要用手揉眼睛，毛巾等個人用品應單獨使用并定期消毒。
四、過敏性結膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)過敏性結膜炎，常伴有眼癢、流淚、眼瞼水腫等癥狀。就醫(yī)后可使用奧洛他定滴眼液、氮?斯汀滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗過敏藥物。家長應幫助孩子遠離已知過敏原，保持室內(nèi)清潔，在花粉季節(jié)減少戶外活動，必要時佩戴口罩和護目鏡。
五、抽動障礙
抽動障礙屬于神經(jīng)發(fā)育性問題，可能與遺傳、心理壓力等因素有關，除擠眼睛外可能伴隨聳肩、清嗓子等不自主動作。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能涉及行為療法或使用鹽酸硫必利片、阿立哌唑口腔崩解片、氟哌啶醇片等藥物。家長需創(chuàng)造輕松的家庭環(huán)境，避免給孩子過大壓力，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)。
日常護理中家長應關注孩子用眼衛(wèi)生，控制電子屏幕使用時間，鼓勵每天進行戶外活動。飲食方面注意補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，適當增加深海魚類攝入。定期進行視力檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。若擠眼動作頻繁或伴有其他癥狀，應盡早到兒科或眼科?？圃u估，避免延誤診治。