小孩愛(ài)擠眼睛可能與眼部疲勞、結(jié)膜炎、倒睫、抽動(dòng)癥、維生素缺乏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)減少用眼時(shí)間、使用滴眼液、拔除倒睫、心理干預(yù)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。
1、眼部疲勞
長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉緊張，表現(xiàn)為頻繁眨眼或擠眼。家長(zhǎng)需控制兒童每日用眼時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒?？膳浜蠠岱缶徑馄?，用40℃左右溫水浸濕毛巾敷眼瞼5-10分鐘。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)刺激眼部，兒童可能通過(guò)擠眼緩解不適。表現(xiàn)為眼部分泌物增多、結(jié)膜發(fā)紅等癥狀。需就醫(yī)使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物。家長(zhǎng)應(yīng)注意保持兒童手部清潔，避免揉眼加重感染。
3、倒睫
睫毛逆向生長(zhǎng)會(huì)摩擦角膜，導(dǎo)致反射性擠眼動(dòng)作。在光線照射下可見(jiàn)睫毛觸及眼球表面。需由眼科醫(yī)生拔除異常睫毛，嚴(yán)重者可能需電解毛囊治療。日?？捎蒙睇}水沖洗眼部減輕刺激。
4、抽動(dòng)癥
短暫性抽動(dòng)障礙常見(jiàn)于學(xué)齡期兒童，擠眼可能是首發(fā)癥狀，常伴有聳肩、清嗓等動(dòng)作。心理疏導(dǎo)和家庭環(huán)境改善有助于癥狀緩解，頻繁發(fā)作需兒童心理科評(píng)估，必要時(shí)采用氟哌啶醇片等藥物控制。
5、維生素缺乏
維生素A不足會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，維生素B族缺乏可能引起眼肌痙攣。建議增加胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物，適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。長(zhǎng)期偏食兒童應(yīng)檢測(cè)血清維生素水平。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童擠眼頻率和伴隨癥狀，避免反復(fù)提醒加重心理負(fù)擔(dān)。保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng)有助于視力發(fā)育，室內(nèi)光線應(yīng)保持在300-500勒克斯。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)視力下降、眼瞼紅腫等情況，需及時(shí)到兒科或眼科就診。注意不要自行使用含激素的眼藥水，以免引發(fā)青光眼等并發(fā)癥。