小孩總擠眼睛可能與視疲勞、結(jié)膜炎、抽動(dòng)癥、倒睫、干眼癥等原因有關(guān)，可通過(guò)眼部護(hù)理、藥物治療、行為干預(yù)等方式改善。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性處理。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為頻繁眨眼、揉眼。與長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕、閱讀姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。建議控制用眼時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持閱讀距離30厘米以上?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜充血會(huì)刺激眼部，兒童可能通過(guò)擠眼緩解不適。常伴隨分泌物增多、畏光等癥狀。需用生理鹽水清潔眼瞼，遵醫(yī)囑使用妥布霉素滴眼液或更昔洛韋眼用凝膠治療。
3、抽動(dòng)癥
短暫性抽動(dòng)障礙患兒會(huì)出現(xiàn)不自主擠眼動(dòng)作，可能與心理壓力、遺傳因素相關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度提醒，減少訓(xùn)斥，可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善。嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫必利片等藥物。
4、倒睫
睫毛逆向生長(zhǎng)摩擦角膜會(huì)引起反射性擠眼，多見(jiàn)于眼瞼內(nèi)翻的嬰幼兒。輕度可用人工淚液保護(hù)角膜，頑固性倒睫需行電解毛囊術(shù)矯正。日?？捎妹藓炤p輕撥開(kāi)倒睫緩解刺激。
5、干眼癥
淚液分泌不足導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)癢，兒童會(huì)通過(guò)擠眼增加淚膜覆蓋。與維生素A缺乏、過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)。建議增加深海魚(yú)類攝入，使用聚乙烯醇滴眼液保濕，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。
家長(zhǎng)需注意觀察孩子擠眼的伴隨癥狀，記錄發(fā)作頻率和環(huán)境誘因。保持居住環(huán)境濕度40%-60%，減少塵螨等過(guò)敏原。均衡膳食中補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。避免讓孩子揉眼，勤洗手防止感染。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)視力下降、眼瞼腫脹等情況，應(yīng)立即到眼科專科就診排查。