糖尿病可通過生活方式干預(yù)、口服降糖藥、胰島素治療、代謝手術(shù)、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

生活方式干預(yù)是糖尿病治療的基礎(chǔ)措施，包括飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法。飲食上需限制高糖高脂食物，增加膳食纖維攝入，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。運(yùn)動(dòng)方面推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。體重超重者需減輕體重5%-10%。

2、口服降糖藥

口服降糖藥適用于2型糖尿病患者，常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。二甲雙胍片通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來降低血糖。格列美脲片可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。阿卡波糖片能延緩腸道碳水化合物吸收。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

3、胰島素治療

胰島素治療主要用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。根據(jù)作用時(shí)間可分為速效胰島素類似物、中效胰島素和長(zhǎng)效胰島素。常用制劑包括門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。胰島素治療需要嚴(yán)格掌握注射時(shí)間和劑量，避免發(fā)生低血糖。患者需學(xué)會(huì)自我注射技術(shù)和血糖監(jiān)測(cè)方法。

4、代謝手術(shù)

代謝手術(shù)適用于肥胖型2型糖尿病患者，手術(shù)方式包括胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等。這些手術(shù)通過改變消化道解剖結(jié)構(gòu)，減少食物攝入和吸收，同時(shí)影響胃腸激素分泌，改善糖代謝。術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪，注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，防止?fàn)I養(yǎng)不良發(fā)生。

5、血糖監(jiān)測(cè)

定期血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白檢測(cè)?；颊呖墒褂醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，了解血糖控制情況。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，建議每3-6個(gè)月檢測(cè)一次。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案，保持血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)。

糖尿病患者除規(guī)范治療外，還需注意日常護(hù)理，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，戒煙限酒。每天檢查足部，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。保持良好心態(tài)，適當(dāng)參加社交活動(dòng)。定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查項(xiàng)目。隨身攜帶糖果或葡萄糖片以防低血糖發(fā)生。與醫(yī)生保持良好溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。