膽囊炎發(fā)作期需嚴(yán)格臥床休息，緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度鍛煉。膽囊炎患者的活動(dòng)安排需根據(jù)病情階段、癥狀嚴(yán)重程度及醫(yī)生建議調(diào)整。
急性膽囊炎或慢性膽囊炎急性發(fā)作時(shí)，炎癥可能導(dǎo)致膽囊壁水腫、膽汁淤積甚至化膿。此時(shí)劇烈活動(dòng)可能加重右上腹疼痛，誘發(fā)惡心嘔吐，甚至導(dǎo)致膽囊穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。醫(yī)生通常建議患者絕對(duì)臥床，配合禁食、靜脈補(bǔ)液及抗生素治療，如頭孢曲松鈉注射液聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液。
慢性膽囊炎穩(wěn)定期或術(shù)后恢復(fù)階段，適度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少膽汁淤積。推薦選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)10-20分鐘。需避免突然彎腰、快速轉(zhuǎn)身等可能擠壓膽囊的動(dòng)作，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)脅肋部隱痛、腹脹等不適需立即停止活動(dòng)。
膽囊炎患者日常需保持規(guī)律飲食，避免高脂、高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，每日飲水不少于1500毫升。術(shù)后患者應(yīng)遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查腹部超聲監(jiān)測(cè)膽囊情況，若反復(fù)發(fā)作膽絞痛或發(fā)現(xiàn)膽囊壁增厚超過(guò)3毫米，需及時(shí)評(píng)估手術(shù)指征。