更年期手指僵硬可能與雌激素水平下降、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腕管綜合征、骨質疏松等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、雌激素水平下降
更年期女性卵巢功能衰退導致雌激素分泌減少，雌激素具有抑制破骨細胞活性的作用，其水平下降可能導致關節(jié)周圍組織退行性改變，出現(xiàn)手指關節(jié)僵硬癥狀。這種情況通常伴隨潮熱、盜汗等更年期典型癥狀。可通過激素替代療法緩解，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。
2、骨關節(jié)炎
手指關節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)晨僵現(xiàn)象，活動后減輕。X線檢查可見關節(jié)間隙狹窄、骨贅形成?？赡芘c長期手部勞損、年齡增長有關。治療可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合局部熱敷緩解癥狀。
3、類風濕關節(jié)炎
晨僵持續(xù)時間超過1小時且對稱性累及近端指間關節(jié)時需警惕，可能伴隨關節(jié)腫脹、畸形。類風濕因子和抗CCP抗體檢測可輔助診斷。早期可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情發(fā)展。
4、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕管受壓可能導致手指麻木僵硬，夜間癥狀加重，甩手可緩解。肌電圖檢查可明確診斷。輕癥可用維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需考慮腕橫韌帶松解術。
5、骨質疏松
骨量減少可能引起全身骨關節(jié)不適，手指關節(jié)尤為敏感。骨密度檢查T值≤-2.5可確診?；A治療包括碳酸鈣D3片補充鈣質，嚴重者需使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。
更年期女性應注意保持手部溫暖，避免冷水刺激；每日進行手指屈伸、握拳等輕柔鍛煉維持關節(jié)活動度；飲食中增加富含鈣質的乳制品、豆制品，適量補充維生素D促進鈣吸收；控制高嘌呤食物攝入預防痛風性關節(jié)炎；定期監(jiān)測骨密度，發(fā)現(xiàn)異常及時干預。若僵硬癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫熱痛，應立即就診排查風濕免疫性疾病。