月經(jīng)期腹瀉可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。月經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛或腹脹等癥狀。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致腹瀉。這類情況多為生理性反應(yīng)，可通過(guò)熱敷腹部、適量飲用溫?zé)崴徑狻Ｈ舭Y狀持續(xù)加重，需排除病理性因素。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)不僅刺激子宮收縮，還可能作用于腸道平滑肌，引發(fā)腸蠕動(dòng)亢進(jìn)。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物抑制前列腺素合成，減輕相關(guān)癥狀。
3、飲食不當(dāng)
經(jīng)期食用生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃腸黏膜。建議選擇小米粥、山藥等溫和易消化的食物，避免攝入乳制品、咖啡因等可能加重腹瀉的食物。
4、胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可能導(dǎo)致腸易激綜合征發(fā)作，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
盆腔子宮內(nèi)膜異位病灶可能直接刺激直腸，引發(fā)周期性腹瀉。該情況常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、性交痛，需通過(guò)婦科檢查確診。治療可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物，或考慮腹腔鏡手術(shù)。
月經(jīng)期需注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加紅棗、桂圓等補(bǔ)血食材，減少粗纖維攝入。若腹瀉每日超過(guò)5次或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。記錄月經(jīng)周期與腹瀉的關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷病因。