老年胯骨疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是老年人胯骨疼痛的常見(jiàn)原因，主要表現(xiàn)為骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、駝背等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，同時(shí)建議適當(dāng)曬太陽(yáng)、補(bǔ)充維生素D。

2、骨關(guān)節(jié)炎

髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致胯骨區(qū)域疼痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解?？赡芘c關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、長(zhǎng)期負(fù)重等因素有關(guān)。治療包括減輕體重、減少負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

3、髖關(guān)節(jié)滑膜炎

髖關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)引起胯骨疼痛，可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。常見(jiàn)于過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷或感染等情況。治療上需休息制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等抗炎藥物，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

4、股骨頭壞死

股骨頭缺血性壞死可導(dǎo)致持續(xù)性胯骨疼痛，早期可能僅表現(xiàn)為腹股溝區(qū)隱痛。常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用激素、酗酒、外傷等人群。早期可通過(guò)減少負(fù)重、藥物治療，晚期可能需要人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。

5、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引起放射性胯骨疼痛，常伴有下肢麻木、無(wú)力。多與長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)有關(guān)。治療包括臥床休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要椎間盤切除術(shù)。

老年人出現(xiàn)胯骨疼痛時(shí)，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等，保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行服用止痛藥物以免掩蓋病情。