腎結(jié)石碎石后需要注意多喝水、調(diào)整飲食、觀察排尿情況、避免劇烈運動以及定期復查。碎石后護理不當可能影響恢復效果或?qū)е陆Y(jié)石復發(fā)。
碎石后每日飲水量應達到2000-3000毫升，均勻分配在白天飲用。增加水分攝入有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，促進碎石殘渣排出。建議選擇白開水、檸檬水等低糖飲品，避免濃茶咖啡等可能加重腎臟負擔的飲料。排尿時注意觀察尿液顏色和沉淀物，初期可能出現(xiàn)輕微血尿?qū)儆谡，F(xiàn)象，但持續(xù)鮮紅色尿或排尿疼痛需就醫(yī)。
飲食方面需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整。草酸鈣結(jié)石患者應限制菠菜、花生等高草酸食物；尿酸結(jié)石患者需減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物；磷酸鈣結(jié)石患者需控制乳制品攝入。增加柑橘類水果有助于預防結(jié)石復發(fā)。術(shù)后1-2周內(nèi)避免高鹽高蛋白飲食，鈉鹽每日攝入不超過5克?；謴推诳蛇m當補充維生素B6和鎂劑，但需在醫(yī)生指導下使用。
術(shù)后1周內(nèi)避免提重物、跑步等劇烈運動，防止尚未排凈的碎石移動造成輸尿管劃傷?？蛇M行散步等輕度活動促進排石。若出現(xiàn)腰部劇烈疼痛、發(fā)熱超過38度、排尿困難等癥狀，提示可能存在尿路感染或碎石堵塞，需立即返院檢查。碎石后2-4周需復查泌尿系統(tǒng)超聲或CT，確認結(jié)石是否排凈。既往有結(jié)石病史者，建議每3-6個月復查一次。
腎結(jié)石患者在碎石后需建立長期預防意識。除保持充足飲水外，可定期監(jiān)測尿液PH值，維持在6-6.5之間較為理想。超重患者需通過飲食運動控制體重，因肥胖會增加結(jié)石復發(fā)風險。日常生活中注意避免長時間憋尿，減少碳酸飲料攝入。若出現(xiàn)反復腰部隱痛、尿頻尿急等癥狀應及時就診。醫(yī)生可能會根據(jù)結(jié)石成分開具枸櫞酸鉀顆粒、別嘌醇片或氫氯噻嗪片等預防藥物，需嚴格遵醫(yī)囑服用。