心煩焦慮失眠可以看精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科，可能與心理壓力、神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進、抑郁癥、焦慮癥等因素有關。
1、精神心理科
長期情緒低落、過度擔憂或睡眠障礙可能與心理疾病相關。精神心理科醫(yī)生會通過問診評估情緒狀態(tài)，若確診為抑郁癥或焦慮癥，可能建議認知行為治療，并開具鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物?；颊叱０橛凶⒁饬Σ患小⑹秤淖兊劝Y狀，家長需關注孩子情緒波動并及時陪同就醫(yī)。
2、神經(jīng)內(nèi)科
自主神經(jīng)失調(diào)或腦部器質(zhì)性問題可能導致失眠伴心慌。神經(jīng)內(nèi)科會安排腦電圖、血液檢查排除甲亢等疾病，常用甲鈷胺片、谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。若伴隨頭痛、手抖等癥狀，需警惕甲狀腺激素異常，家長應避免讓孩子自行服用安神類藥物。
3、中醫(yī)科
肝氣郁結(jié)或心脾兩虛型失眠適合中醫(yī)調(diào)理。醫(yī)師可能開具天王補心丹、朱砂安神丸等中成藥，配合針灸太沖穴改善癥狀。此類患者多見胸悶、多夢易醒，家長需監(jiān)督孩子規(guī)律作息并忌食辛辣。
4、心身醫(yī)學科
針對壓力引發(fā)的軀體化癥狀，心身醫(yī)學科會采用生物反饋治療聯(lián)合烏靈膠囊、舒肝解郁膠囊等藥物?；颊呖赡芡瑫r存在胃腸不適、肌肉緊張等表現(xiàn)，建議家長幫助建立每日情緒記錄表。
5、睡眠?？?/h3>
頑固性失眠伴晝夜節(jié)律紊亂需睡眠監(jiān)測，醫(yī)生可能推薦右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等調(diào)節(jié)睡眠周期的藥物。此類情況常與褪黑素分泌異常有關，家長應避免讓孩子睡前使用電子設備。
日?？蓢L試冥想或八段錦舒緩情緒，保持臥室黑暗安靜，晚餐避免高糖飲食。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)自殺念頭，須立即到精神專科醫(yī)院就診。青少年患者家長需定期與學校溝通心理狀態(tài)，減少學業(yè)壓力刺激源。