乳腺手術(shù)后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理飲食、定期復(fù)查、心理調(diào)適等。乳腺手術(shù)后的恢復(fù)與護理密切相關(guān)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行術(shù)后管理。
1、保持傷口清潔
術(shù)后傷口需每日用無菌生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔，避免沾水或污染。敷料潮濕或脫落時應(yīng)及時更換，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。拆線前禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷料保護傷口。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，需立即就醫(yī)。
2、避免劇烈運動
術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物、擴胸運動及上肢大幅度活動，以防牽拉傷口影響愈合。可進行散步等低強度活動，2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加運動量。穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣減少胸部晃動，睡眠時避免壓迫手術(shù)側(cè)。
3、合理飲食
術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素為主，如魚肉、雞蛋、西藍花等，促進組織修復(fù)。限制辛辣刺激、油膩食物及酒精攝入。若進行淋巴結(jié)清掃，需控制鈉鹽攝入預(yù)防上肢水腫。每日飲水1500毫升以上，保持排便通暢。
4、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)查乳腺超聲、鉬靶等檢查，監(jiān)測恢復(fù)情況及有無復(fù)發(fā)?；熁蚍暖熁颊咝鑷?yán)格遵循治療周期。長期服用內(nèi)分泌藥物者應(yīng)每年評估骨密度和肝功能。自查乳房及腋窩淋巴結(jié)，發(fā)現(xiàn)異常腫塊及時就診。
5、心理調(diào)適
術(shù)后可能出現(xiàn)體像焦慮或抑郁情緒，可通過心理咨詢、病友交流緩解壓力。伴侶及家人的情感支持尤為重要。逐步恢復(fù)社交和工作，避免過度關(guān)注手術(shù)疤痕。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
乳腺手術(shù)后3個月內(nèi)避免穿緊身衣物或佩戴過重飾品，防止局部壓迫?；謴?fù)期出現(xiàn)持續(xù)疼痛、上肢麻木或活動受限需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息與樂觀心態(tài)，術(shù)后6個月可逐步恢復(fù)正常生活。建議加入乳腺癌康復(fù)患者互助組織，獲取專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)與社會支持。