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在激動(dòng)或緊張時(shí)經(jīng)常會(huì)手抖什么原因

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楊樂(lè)金 心理科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

在激動(dòng)或緊張時(shí)經(jīng)常手抖可能與生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、特發(fā)性震顫、帕金森病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、生理性震顫

情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮,腎上腺素分泌增加會(huì)導(dǎo)致肌肉短暫顫動(dòng)。這種震顫幅度小且隨情緒平復(fù)消失,無(wú)須特殊治療。日??赏ㄟ^(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練緩解癥狀。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝,引發(fā)肢體細(xì)微震顫??赡馨殡S心悸、多汗、體重下降等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

3、低血糖

血糖低于3.9mmol/L時(shí)可能出現(xiàn)手抖、冷汗、頭暈等癥狀。常見(jiàn)于糖尿病患者用藥過(guò)量或未及時(shí)進(jìn)食。建議隨身攜帶糖果,發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食15克碳水化合物。

4、特發(fā)性震顫

一種與遺傳相關(guān)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病,情緒緊張時(shí)手部震顫加重。飲酒可能暫時(shí)緩解癥狀。可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾片或撲米酮片控制震顫。

5、帕金森病

中腦黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性導(dǎo)致靜止性震顫,情緒激動(dòng)時(shí)癥狀明顯。常伴肌肉僵直、運(yùn)動(dòng)遲緩。需神經(jīng)科評(píng)估,使用左旋多巴片或鹽酸普拉克索片等藥物治療。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞和咖啡因攝入。情緒緊張時(shí)可嘗試正念冥想或漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練。若震顫持續(xù)加重或影響生活,需盡早就醫(yī)進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查、血液檢測(cè)和影像學(xué)評(píng)估。注意記錄震顫發(fā)作的時(shí)間、誘因和伴隨癥狀,為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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