14歲孩子的精子是可以再生的。精子由睪丸持續(xù)產(chǎn)生，青春期男性睪丸功能正常時，精子會不斷生成并更新。
青春期男性睪丸中的生精細胞會持續(xù)分裂分化，形成新的精子。這一過程受下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)控，正常情況下每天可產(chǎn)生大量精子。精子的生成周期約為70天，從精原細胞到成熟精子需要經(jīng)歷多個發(fā)育階段。青春期男孩睪丸體積增大、雄激素水平升高，標志著生精功能已啟動。日常飲食均衡、作息規(guī)律、避免高溫環(huán)境等因素有助于維持正常生精功能。
若存在隱睪、精索靜脈曲張、染色體異常等疾病可能影響精子再生。某些藥物、輻射、化學毒物接觸也會暫時抑制生精功能。青春期發(fā)育延遲的男孩可能出現(xiàn)生精功能啟動較晚的情況。長期營養(yǎng)不良或過度運動可能導致激素水平異常，間接影響精子生成。腮腺炎合并睪丸炎可能造成生精上皮永久損傷。
建議家長關(guān)注孩子的第二性征發(fā)育情況，避免讓孩子接觸高溫環(huán)境或有害物質(zhì)。保證富含鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素的飲食，督促規(guī)律作息。若16歲后仍無睪丸增大等青春期表現(xiàn)，或存在陰囊疼痛、腫塊等異常，應及時就診兒科或泌尿外科檢查。