感冒一般是能吃雞蛋的，雞蛋含有優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)物質，有助于補充能量。
雞蛋中的優(yōu)質蛋白可為機體提供必需氨基酸，促進免疫球蛋白合成，對緩解感冒引起的乏力有幫助。其含有的維生素A、維生素D及卵磷脂等成分能輔助維持呼吸道黏膜屏障功能。感冒期間消化功能可能減弱，建議選擇水煮蛋、蛋羹等易消化形式，避免油炸或煎炒。合并發(fā)熱時部分人群可能出現(xiàn)食欲下降，可少量多次進食雞蛋補充營養(yǎng)。
極少數對雞蛋過敏的感冒患者可能出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀，需避免食用。雞蛋過敏體質者或既往食用后出現(xiàn)不適的人群應謹慎。感冒伴隨嚴重腹瀉或消化道癥狀急性期時，可暫時減少雞蛋攝入量，待癥狀緩解后逐步恢復。
感冒期間需保持飲食清淡易消化，除雞蛋外還可搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳膿痰等細菌感染表現(xiàn)，應及時就醫(yī)明確診斷。雞蛋作為營養(yǎng)補充需適量食用，避免過量增加胃腸負擔。