臉部兩側(cè)長痘痘可能與遺傳因素、不良生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎、痤瘡等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。
一、遺傳因素
部分人群由于遺傳因素，皮脂腺分泌較為旺盛，容易堵塞毛孔形成痘痘。這種情況通常有家族聚集傾向。日常護理需注重面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用油膩的護膚品。飲食上減少高糖、高脂食物的攝入，有助于控制皮脂分泌。
二、不良生活習慣
長期熬夜、精神壓力過大、喜食辛辣刺激或油膩甜膩的食物，都可能誘發(fā)或加重臉部兩側(cè)的痘痘。不良生活習慣會導致體內(nèi)激素水平波動，刺激皮脂腺過度分泌。改善措施包括調(diào)整作息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，并建立均衡的飲食結構，多攝入新鮮蔬菜水果。
三、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)，特別是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺增生和分泌大量皮脂，為痘痘的發(fā)生創(chuàng)造條件。這種情況在青春期、女性月經(jīng)前期或患有多囊卵巢綜合征等疾病時較為常見。治療需針對原發(fā)病，如遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)激素水平，同時配合規(guī)律生活和健康飲食。
四、毛囊炎
毛囊炎是毛囊的細菌感染性炎癥，主要由金黃色葡萄球菌等病原體引起，表現(xiàn)為以毛囊為中心的紅色丘疹，有時頂端有膿點。治療需注重皮膚清潔，避免搔抓。病情較輕時可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏進行抗感染治療。若感染嚴重，形成癤或癰，則需遵醫(yī)囑口服頭孢克肟分散片或阿莫西林膠囊等抗生素。
五、痤瘡
痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，其發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖及炎癥反應等多種因素相關。典型表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹、膿皰等。治療需根據(jù)嚴重程度分級，輕中度者可外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林凝膠；中重度者需在醫(yī)生指導下聯(lián)合口服鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊等藥物，并可能輔以紅藍光照射等物理治療。
除了針對病因進行治療，日常皮膚護理同樣重要。應選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔一至兩次，避免過度清潔破壞皮膚屏障。護膚品類選擇清爽、無油配方的產(chǎn)品，注意防曬。飲食上保持清淡，多喝水，多吃富含維生素和膳食纖維的食物。保證規(guī)律作息和充足睡眠，學會管理壓力，避免用手擠壓痘痘，以防感染加重或留下疤痕。若痘痘情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)或加重，應及時前往皮膚科就診。