自身免疫性腦炎患者平時(shí)需注意規(guī)律用藥、避免感染、保持情緒穩(wěn)定、定期復(fù)查及調(diào)整生活方式。該病屬于神經(jīng)系統(tǒng)自身攻擊性疾病，需長期綜合管理以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

1、規(guī)律用藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤片、他克莫司膠囊或利妥昔單抗注射液，不可擅自減停藥物。

2、避免感染

外出佩戴口罩，接種滅活疫苗，避免接觸呼吸道感染人群。感染可能誘發(fā)抗體再次攻擊中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

3、情緒管理

通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮抑郁情緒波動(dòng)可能加重免疫紊亂。

4、康復(fù)訓(xùn)練

存在認(rèn)知障礙時(shí)可進(jìn)行記憶卡片訓(xùn)練等認(rèn)知康復(fù)，運(yùn)動(dòng)障礙者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練。

5、飲食調(diào)整

采用地中海飲食模式，增加深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物，限制精制糖及加工食品攝入。

患者應(yīng)建立每日癥狀記錄本，監(jiān)測頭痛、精神異常等復(fù)發(fā)征兆；保持每天30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步；家屬需學(xué)習(xí)癲癇發(fā)作急救措施；居住環(huán)境避免尖銳家具；每3個(gè)月復(fù)查腦脊液抗體滴度與腦電圖；合并高血壓或糖尿病患者需同步控制基礎(chǔ)疾?。欢咀⒁獗ＥA(yù)防感冒誘發(fā)復(fù)發(fā)；外出時(shí)隨身攜帶疾病說明卡片。通過多維度管理可顯著改善長期預(yù)后。