白細胞減少時可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B12、葉酸、鐵元素及抗氧化物質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜、柑橘類水果和堅果。若因疾病導(dǎo)致白細胞異常，需遵醫(yī)囑使用地榆升白片、鯊肝醇片、維生素B4片、利可君片或重組人粒細胞刺激因子注射液等藥物。
一、食物
瘦肉如牛肉、雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于骨髓造血功能恢復(fù)。動物肝臟含有維生素B12和葉酸，可促進白細胞合成。深綠色蔬菜如菠菜、西藍花提供葉酸和鐵，對改善營養(yǎng)性貧血相關(guān)白細胞減少有幫助。柑橘類水果中的維生素C能增強鐵吸收，間接支持白細胞生成。堅果如核桃含鋅和維生素E，具有抗氧化作用，可減少白細胞損傷。
二、藥物
地榆升白片適用于放療化療引起的白細胞減少，通過刺激骨髓造血提升白細胞計數(shù)。鯊肝醇片作為促白細胞增生藥，可用于多種原因?qū)е碌牧＜毎狈ΠY。維生素B4片參與核酸合成，對藥物或感染引起的白細胞減少有輔助治療作用。利可君片通過增強骨髓造血功能改善白細胞減少癥狀。重組人粒細胞刺激因子注射液用于嚴重粒細胞缺乏癥，能快速促進中性粒細胞增殖分化。
日常飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免生冷食物，烹調(diào)時徹底加熱肉類和蛋類。適當進行散步、瑜伽等低強度運動有助于增強免疫力。出現(xiàn)持續(xù)乏力、反復(fù)感染等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用升白藥物。骨髓抑制患者需定期監(jiān)測血常規(guī)，嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。保持居住環(huán)境清潔，減少感染風(fēng)險對白細胞恢復(fù)至關(guān)重要。