兒童哮喘可通過避免誘因、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情、應急處理和免疫調節(jié)等方式控制。哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、運動或冷空氣刺激等原因引起。
1、避免誘因
家長需幫助兒童識別并遠離常見過敏原，如塵螨、花粉、寵物皮屑等。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品，使用防螨罩。避免接觸香煙、香水等刺激性氣味。寒冷季節(jié)外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激。
2、規(guī)范用藥
在醫(yī)生指導下使用控制類藥物如布地奈德氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片，以及應急藥物如沙丁胺醇吸入劑。家長應掌握正確的吸入裝置使用方法，建立用藥記錄表，避免擅自增減藥量。定期復診評估療效。
3、監(jiān)測病情
建議家長每日記錄兒童呼氣峰流速值，觀察咳嗽、胸悶等癥狀頻率。可使用哮喘控制測試問卷評估控制水平。出現(xiàn)夜間憋醒、活動受限等表現(xiàn)時需及時就醫(yī)調整治療方案。
4、應急處理
急性發(fā)作時保持坐位，立即使用速效支氣管擴張劑。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺、說話困難等嚴重表現(xiàn)，需立即送醫(yī)。家長應學習背部叩擊等急救手法，隨身攜帶應急藥物。
5、免疫調節(jié)
在醫(yī)生評估后可考慮脫敏治療或奧馬珠單抗等生物制劑。適量補充維生素D，保證充足睡眠。流感季節(jié)前接種疫苗，避免呼吸道感染誘發(fā)哮喘。適度游泳等運動可增強心肺功能。
日常飲食注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，避免食用可能誘發(fā)過敏的蝦蟹等海鮮。保持適度運動，選擇室內游泳、瑜伽等低強度項目，運動前做好熱身。維持規(guī)律作息，避免情緒激動。定期進行肺功能檢查，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化調整管理方案。