全血獻(xiàn)血間隔期不少于6個(gè)月，單采血小板獻(xiàn)血間隔期不少于2周。具體間隔時(shí)間與獻(xiàn)血類(lèi)型、獻(xiàn)血者身體恢復(fù)情況及血站規(guī)定有關(guān)。
捐獻(xiàn)全血后人體需要一定時(shí)間恢復(fù)血容量和血液成分，尤其是紅細(xì)胞再生需要較長(zhǎng)時(shí)間。健康成年人捐獻(xiàn)200毫升或300毫升全血后，血漿容量在24至48小時(shí)內(nèi)通過(guò)體液調(diào)節(jié)可以較快恢復(fù)，但紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白水平通常需要數(shù)周至數(shù)月才能回到獻(xiàn)血前水平。鐵儲(chǔ)備的補(bǔ)充也需要一定時(shí)間，頻繁捐獻(xiàn)全血可能導(dǎo)致鐵缺乏。單采血小板過(guò)程主要分離采集血液中的血小板，其余成分回輸體內(nèi)，對(duì)紅細(xì)胞影響較小，血小板生命周期較短且再生速度快，捐獻(xiàn)后恢復(fù)較快。兩次單采血小板捐獻(xiàn)之間需要足夠時(shí)間確保血小板計(jì)數(shù)恢復(fù)安全水平。不同血站可能根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整間隔要求，獻(xiàn)血前血站會(huì)進(jìn)行健康咨詢(xún)和血液檢測(cè)確保獻(xiàn)血者符合條件。定期適量獻(xiàn)血對(duì)符合條件者一般不會(huì)造成長(zhǎng)期健康影響，但須嚴(yán)格遵守間隔規(guī)定。
獻(xiàn)血后建議適當(dāng)增加水分?jǐn)z入幫助血容量恢復(fù)，保持均衡飲食特別是富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆制品等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)保證充足休息。如有頭暈乏力等不適可適當(dāng)延長(zhǎng)休息時(shí)間，出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣有助于身體恢復(fù)和維持良好獻(xiàn)血狀態(tài)。