感覺(jué)眼睛里有異物但未發(fā)現(xiàn)異物時(shí)，可通過(guò)沖洗眼睛、人工淚液滴眼、冷敷、避免揉眼、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀可能由干眼癥、結(jié)膜炎、角膜損傷、倒睫、異物殘留等原因引起。
1、沖洗眼睛
使用無(wú)菌生理鹽水或人工淚液沖洗結(jié)膜囊，有助于清除微小異物或分泌物。沖洗時(shí)需翻開(kāi)上下眼瞼，動(dòng)作輕柔避免二次損傷。若沖洗后仍存在磨痛感，需考慮其他病因。
2、人工淚液滴眼
干眼癥患者可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，每日3-4次緩解眼表干燥。長(zhǎng)期使用需選擇不含防腐劑的劑型，避免加重角膜損傷。
3、冷敷
急性結(jié)膜炎或過(guò)敏反應(yīng)引起的異物感，可用冷藏后的無(wú)菌紗布冷敷眼瞼5-10分鐘。冷敷能收縮血管減輕充血，但角膜損傷者禁用低溫刺激。
4、避免揉眼
揉眼可能導(dǎo)致角膜上皮劃傷或嵌入性異物移位。建議閉眼休息，佩戴防風(fēng)鏡減少外界刺激。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其行為習(xí)慣。
5、及時(shí)就醫(yī)
若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降、畏光流淚，需排查角膜炎、虹膜睫狀體炎等疾病。眼科醫(yī)生通過(guò)裂隙燈檢查可發(fā)現(xiàn)隱匿性角膜異物或上皮缺損。
日常需保持用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或暴露于干燥環(huán)境中。飲食可增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物，有助于維持眼表健康。出現(xiàn)持續(xù)性眼部不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)至眼科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，避免自行使用含激素類(lèi)眼藥水。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查其瞼緣衛(wèi)生，預(yù)防倒睫或瞼緣炎引發(fā)的刺激癥狀。