耳朵感覺悶悶的可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、梅尼埃病、突發(fā)性耳聾等原因引起，可通過清理耳道、藥物治療、鼓膜穿刺等方式緩解。
1、耵聹栓塞
外耳道耵聹積聚過多可能形成栓塞，導(dǎo)致耳悶、聽力下降。耵聹栓塞可能與外耳道狹窄、耵聹分泌旺盛等因素有關(guān)。建議使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，避免自行掏耳。
2、咽鼓管功能障礙
咽鼓管負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)中耳壓力，當(dāng)發(fā)生感冒、鼻炎時(shí)可能出現(xiàn)咽鼓管堵塞，表現(xiàn)為耳悶、耳鳴。可通過捏鼻鼓氣、咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開放，嚴(yán)重時(shí)需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。
3、中耳炎
中耳感染可能引起積液，產(chǎn)生耳悶脹感，常伴隨耳痛、發(fā)熱。急性中耳炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物控制炎癥。
4、梅尼埃病
內(nèi)耳淋巴代謝異?？赡軐?dǎo)致發(fā)作性眩暈、耳悶、耳鳴。梅尼埃病通常與內(nèi)耳積水有關(guān)，急性期可使用鹽酸倍他司汀片改善循環(huán)，必要時(shí)行鼓室注射地塞米松。
5、突發(fā)性耳聾
突發(fā)聽力下降伴耳悶可能為內(nèi)耳微循環(huán)障礙，需在72小時(shí)內(nèi)就診。治療包括靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液、口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合高壓氧治療。
出現(xiàn)耳悶癥狀應(yīng)避免用力擤鼻、潛水等增加耳壓的行為，保持耳道干燥清潔時(shí)勿用尖銳物品掏耳。飲食宜清淡，限制鈉鹽攝入有助于減輕內(nèi)耳水腫，規(guī)律作息避免疲勞可降低梅尼埃病發(fā)作概率。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨眩暈、劇烈耳痛需及時(shí)就診耳鼻喉科。