耳朵悶悶的堵住的感覺可能與耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、耵聹栓塞
外耳道耵聹積聚過多可能形成硬塊堵塞耳道，導(dǎo)致耳悶、聽力下降。通常由外耳道狹窄或不當(dāng)掏耳引發(fā)。可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗清除，避免自行掏挖。
2、分泌性中耳炎
中耳積液可能引發(fā)耳悶、耳痛及耳鳴，多因感冒后咽鼓管阻塞導(dǎo)致。可配合醫(yī)生使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，必要時需鼓膜穿刺引流。
3、咽鼓管功能障礙
氣壓變化或鼻咽部炎癥可能影響咽鼓管開閉，表現(xiàn)為耳悶、耳壓異常?？赏ㄟ^咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣緩解，嚴(yán)重時需使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑。
4、突發(fā)性耳聾
突發(fā)耳悶伴隨聽力驟降可能為內(nèi)耳微循環(huán)障礙，需在72小時內(nèi)就醫(yī)。常采用甲鈷胺片改善神經(jīng)代謝，配合地塞米松磷酸鈉注射液減輕內(nèi)耳水腫。
5、梅尼埃病
耳悶伴眩暈發(fā)作可能為膜迷路積水，需限制鈉鹽攝入。醫(yī)生可能開具鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳血流，嚴(yán)重者需鼓室內(nèi)注射慶大霉素注射液。
日常應(yīng)避免長時間佩戴耳機，游泳時使用耳塞防護，擤鼻時勿過度用力。若耳悶持續(xù)超過48小時或伴隨眩暈、耳痛等癥狀，須盡快至耳鼻喉科就診。高鐵飛行時可咀嚼糖果幫助咽鼓管開放，感冒期間可用生理鹽水鼻腔沖洗減少中耳炎風(fēng)險。