女性激素是指由女性內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的、調(diào)控女性生理功能的激素，主要包括雌激素、孕激素、少量雄激素等。

1、雌激素

雌激素主要由卵巢分泌，分為雌二醇、雌酮和雌三醇。雌二醇是活性最強(qiáng)的雌激素，能促進(jìn)女性第二性征發(fā)育，維持生殖器官功能，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。雌激素水平在青春期開始上升，生育期達(dá)到高峰，絕經(jīng)后顯著降低。雌激素不足可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松或潮熱出汗。

2、孕激素

孕激素以孕酮為主，由卵巢黃體分泌，在妊娠期由胎盤大量產(chǎn)生。孕激素能使子宮內(nèi)膜增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備，妊娠后抑制子宮收縮保護(hù)胎兒。孕激素不足可能引起月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前綜合征或早期流產(chǎn)。臨床常用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等補(bǔ)充治療。

3、雄激素

女性體內(nèi)的雄激素主要由腎上腺和卵巢分泌，包括睪酮、脫氫表雄酮等。適量雄激素有助于維持性欲、促進(jìn)陰毛腋毛生長(zhǎng)。雄激素過多可能導(dǎo)致痤瘡、多毛或月經(jīng)稀發(fā)，常見于多囊卵巢綜合征患者。

4、促性腺激素

促卵泡激素和黃體生成素由垂體分泌，通過調(diào)節(jié)卵巢功能間接影響雌激素和孕激素水平。促卵泡激素促進(jìn)卵泡發(fā)育，黃體生成素觸發(fā)排卵。這兩項(xiàng)激素的檢測(cè)常用于評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能或診斷閉經(jīng)原因。

5、其他相關(guān)激素

催乳素由垂體分泌，主要促進(jìn)乳腺發(fā)育和乳汁分泌。抑制素由卵巢顆粒細(xì)胞產(chǎn)生，可反饋抑制促卵泡激素?？鼓吕帐瞎芗に胤从陈殉矁?chǔ)備功能，常用于評(píng)估生育能力。這些激素共同構(gòu)成女性內(nèi)分泌調(diào)控網(wǎng)絡(luò)。

保持女性激素平衡需要注意規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。建議多攝入豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物，避免過度節(jié)食或肥胖。35歲以上女性可定期檢測(cè)性激素六項(xiàng)，出現(xiàn)月經(jīng)異常、潮熱或情緒波動(dòng)等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。圍絕經(jīng)期女性需關(guān)注骨密度和心血管健康，通過補(bǔ)鈣和適當(dāng)鍛煉預(yù)防骨質(zhì)疏松。