1.78米、體重160斤通常算比較胖，可以及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，使體重處于更健康的水平。
成年男性的標(biāo)準(zhǔn)體重一般是可以用(身高－80)×70﹪的方法來(lái)計(jì)算。若身高是1.78米，標(biāo)準(zhǔn)體重通常在137斤。因此，若成年男性的身高一米78厘米、體重160斤，通常算比較胖。成年女性標(biāo)準(zhǔn)體重使用上述方法來(lái)計(jì)算是129斤，在此情況下也算胖。出現(xiàn)偏胖的情況可能與遺傳、飲食不節(jié)制等因素有關(guān)。
若有必要，可以通過(guò)合理安排飲食、根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式來(lái)改善，使體重處在更為健康的水平，避免長(zhǎng)期處于肥胖狀態(tài)，不利于身體的健康。