經常捏鼻子可能導致鼻部軟組織損傷、鼻中隔偏曲或誘發(fā)鼻部感染，長期不當施力還可能影響鼻腔正常生理功能。
鼻部皮膚和皮下組織較薄，反復擠壓摩擦易造成局部毛細血管破裂，形成皮下淤血或色素沉著。外力作用可能使鼻中隔軟骨發(fā)生位移，逐漸發(fā)展為鼻中隔偏曲，表現為持續(xù)性鼻塞、頭痛或反復鼻出血。鼻腔黏膜受機械刺激后防御功能下降，金黃色葡萄球菌等病原體更易侵入，引發(fā)鼻前庭炎或毛囊炎，伴隨紅腫熱痛癥狀。
兒童鼻骨發(fā)育未完全時頻繁捏壓，可能干擾鼻梁正常塑形。過敏性鼻炎患者揉捏動作會加重黏膜水腫，延長病程。部分人群因不當用力導致篩骨垂直板骨折，可能引發(fā)腦脊液鼻漏等嚴重并發(fā)癥。
日常應避免習慣性捏鼻動作，清潔鼻腔時使用生理鹽水噴霧替代手指摳挖。鼻部出現持續(xù)疼痛、明顯變形或異常分泌物時需及時就診耳鼻喉科。過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制癥狀，鼻中隔偏曲嚴重者可能需要鼻內鏡下矯正手術。保持室內濕度有助于維持鼻腔黏膜濕潤，擤鼻涕時需單側交替進行以減少鼻竇壓力。