受精卵著床通常需要6-10天完成，具體時(shí)間因個(gè)體差異略有不同。著床過(guò)程始于受精卵進(jìn)入子宮腔后，逐漸侵入子宮內(nèi)膜并建立血液循環(huán)。
受精卵在輸卵管中完成受精后，會(huì)經(jīng)歷3-4天的細(xì)胞分裂形成囊胚，隨后向子宮移動(dòng)。進(jìn)入子宮后，囊胚會(huì)在宮腔內(nèi)游離1-3天尋找合適著床位置。多數(shù)情況下，從受精到完成著床共需6-7天，部分女性可能延長(zhǎng)至8-10天。著床期間可能出現(xiàn)輕微腹部不適或點(diǎn)滴出血，這些屬于正常生理現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜厚度、激素水平以及胚胎質(zhì)量都會(huì)影響著床時(shí)間，但一般不會(huì)超過(guò)12天。
備孕期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E有助于改善子宮內(nèi)膜環(huán)境。避免接觸煙酒、輻射等有害物質(zhì)，保持心情放松對(duì)提高著床成功率有幫助。若月經(jīng)推遲超過(guò)兩周或出現(xiàn)異常出血，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。