兒童視力儲備值是指眼球發(fā)育過程中預(yù)留的遠(yuǎn)視度數(shù)，屬于生理性遠(yuǎn)視，會隨著年齡增長逐漸消耗。
兒童出生時眼球較短，光線聚焦在視網(wǎng)膜后方形成生理性遠(yuǎn)視，這種遠(yuǎn)視度數(shù)即視力儲備值。3歲前兒童通常有300度左右遠(yuǎn)視儲備，6歲時降至150度左右，12歲前后基本消耗完畢。視力儲備值的存在能延緩近視發(fā)生，若過早消耗完可能提示近視風(fēng)險增加。定期通過散瞳驗(yàn)光可準(zhǔn)確測量儲備值，日常需控制近距離用眼時間、增加戶外活動以保護(hù)儲備值。
家長應(yīng)每半年帶孩子進(jìn)行專業(yè)視力檢查，建立屈光檔案跟蹤儲備值變化。保證每天2小時以上戶外活動，自然光線能促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸過快增長。學(xué)習(xí)時保持30厘米用眼距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，避免持續(xù)近距離用眼。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等，但需注意營養(yǎng)均衡。若發(fā)現(xiàn)孩子頻繁瞇眼、揉眼或湊近看物，應(yīng)及時就醫(yī)排查視力問題。