儲(chǔ)備視力一般可以回升，但具體效果因人而異。儲(chǔ)備視力下降可能與用眼過度、視疲勞、屈光不正等因素有關(guān)，通過科學(xué)干預(yù)多數(shù)可改善。
儲(chǔ)備視力指眼睛調(diào)節(jié)能力的潛在余量，青少年時(shí)期較為充足。若因短期用眼不當(dāng)導(dǎo)致視疲勞，減少近距離用眼、增加戶外活動(dòng)、規(guī)范用眼姿勢后，儲(chǔ)備視力可能逐漸恢復(fù)。例如每日保證2小時(shí)以上自然光下的戶外活動(dòng)，避免連續(xù)閱讀超過40分鐘，使用20-20-20法則緩解眼肌緊張。部分兒童通過散瞳驗(yàn)光排除真性近視后，配合視覺訓(xùn)練可提升調(diào)節(jié)靈敏度。
當(dāng)儲(chǔ)備視力下降伴隨屈光不正時(shí)，需區(qū)分生理性與病理性原因。青少年假性近視通過低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等光學(xué)干預(yù)可能逆轉(zhuǎn)；真性近視則需佩戴合適度數(shù)的眼鏡或離焦鏡片控制進(jìn)展。中老年人因晶狀體彈性下降出現(xiàn)的調(diào)節(jié)力減退屬于正常老化，可通過漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡或老花鏡補(bǔ)償，但儲(chǔ)備視力難以完全恢復(fù)至年輕水平。
建議定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光與視功能檢查，避免盲目依賴眼保健操或民間偏方。保持每天8小時(shí)睡眠有助于睫狀肌修復(fù)，飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素。若出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科排查青光眼、視神經(jīng)炎等器質(zhì)性疾病。