高壓通常指收縮壓。其數(shù)值為100mmHg時，一般不是太低了，此時仍處于正常范圍，若沒有出現(xiàn)不適，不必過于擔心。
收縮壓的正常值通常為90mmHg-139mmHg。若檢查發(fā)現(xiàn)收縮壓為100mmHg，一般不能說明太低了。此時收縮壓的數(shù)值仍在正常范圍，通常不必過于擔心。生活中需保持情緒穩(wěn)定，避免吃過多油膩食物，以免影響收縮壓。
如果存在劇烈運動、喝濃茶等情況，可能導致收縮壓偏高，若有體位改變、大出血等情況，則可能導致收縮壓偏低。若發(fā)現(xiàn)收縮壓出現(xiàn)異常，并伴有多種癥狀，比如頭暈、頭痛等，需及時到醫(yī)院檢查，以排除患病風險。
如果存在低血壓或高血壓的情況，日常應保持規(guī)律作息，并均衡飲食。盡量吃清淡、營養(yǎng)價值較高的食物，比如雞蛋羹、瘦肉粥等，以維持正常的血壓水平。若血壓異常的情況較為嚴重，還需配合醫(yī)生進行針對性治療。
建議按時測量收縮壓及舒張壓，以便了解血壓的變化，若發(fā)現(xiàn)異常，應及時告知醫(yī)生，不應盲目進行診斷或治療。