一般情況下，適量食用決明子、冬瓜、荷葉茶可以減肥。
決明子、冬瓜、荷葉放在一起泡茶喝具有清肝明目、利水消腫、清熱解毒、降低血壓、潤腸通便的功效和作用，適量食用通?？梢赃_到減肥的目的。決明子的主要功效是清熱明目、潤腸通便。中醫(yī)理論認為冬瓜具有利尿、清熱、解毒等功效。荷葉在中醫(yī)處方中通常作為一味輔助藥材，具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。因此決明子、冬瓜、荷葉茶不僅有輔助降低血脂的功效，還可以促進胃腸道蠕動，促進身體內(nèi)脂肪的代謝，從而加快食物的消化吸收，緩解便秘、消化不良的癥狀，因此食用決明子、冬瓜、荷葉茶有一定的減肥作用。
但是，食用時需注意適量，以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，并且決明子、冬瓜、荷葉茶的藥效作用不大，所以對于存在相關病癥的人群，建議在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。