孕婦容易得痔瘡，可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、靜脈回流受阻、激素變化、便秘、久坐久站等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日使用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦損傷。注意水溫不宜過高，時間不宜過長，防止?fàn)C傷或加重靜脈曲張。
3、適度運動
孕婦應(yīng)避免久坐久站，每小時活動5-10分鐘。推薦進(jìn)行凱格爾運動、孕婦瑜伽等低強度運動，增強盆底肌力量，改善靜脈回流。散步時需控制時長，以不引起疲勞為宜。運動前后注意補充水分。
4、藥物治療
若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡膏等外用藥物緩解局部炎癥?？诜貖W司明片可改善靜脈張力，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。禁用含麝香、冰片等成分的中成藥，防止影響胎兒發(fā)育。
5、手術(shù)治療
當(dāng)痔瘡發(fā)生嵌頓、血栓或保守治療無效時，可考慮行痔瘡切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。手術(shù)時機(jī)通常選擇妊娠中期相對安全期，需由肛腸科與產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合評估風(fēng)險。術(shù)后需加強創(chuàng)面護(hù)理，預(yù)防感染。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意避免腹部受壓，排便時不要過度用力，可使用腳凳墊高下肢改善排便姿勢。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納，應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會逐漸緩解，但需繼續(xù)保持良好排便習(xí)慣，防止復(fù)發(fā)。