滑膜炎一般需要1-3個(gè)月可以治好，具體恢復(fù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方法、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
滑膜炎的恢復(fù)時(shí)間通常分為三個(gè)階段。急性期滑膜炎經(jīng)過(guò)規(guī)范治療，癥狀可能在1-2周內(nèi)緩解，關(guān)節(jié)腫脹和疼痛會(huì)明顯減輕。這個(gè)階段需要嚴(yán)格制動(dòng)休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)配合藥物治療和物理治療。亞急性期滑膜炎需要2-4周時(shí)間，此時(shí)炎癥逐漸消退，關(guān)節(jié)功能開(kāi)始恢復(fù)，可以進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練。慢性滑膜炎或反復(fù)發(fā)作的滑膜炎可能需要1-3個(gè)月才能完全恢復(fù)，部分嚴(yán)重病例甚至需要更長(zhǎng)時(shí)間。治療期間需要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案?；謴?fù)過(guò)程中要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致病情反復(fù)。
滑膜炎患者在治療期間要注意保持合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于組織修復(fù)?？祻?fù)期可以進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免跑步、跳躍等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。日常生活中要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查調(diào)整治療方案。