膝關(guān)節(jié)疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。膝關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、半月板損傷

半月板損傷可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、交鎖感等癥狀。急性期需制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，慢性損傷可配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑功能。日常應(yīng)避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)變形等癥狀。可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊抑制炎癥，聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。超重者需控制體重，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng)。

3、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)積液、皮溫升高等癥狀。細(xì)菌性滑膜炎需用頭孢克洛分散片抗感染，結(jié)核性滑膜炎需聯(lián)用異煙肼片治療。急性期可冷敷減輕腫脹，慢性期可嘗試超短波物理治療。

4、韌帶損傷

韌帶損傷可能與運(yùn)動(dòng)外傷、暴力撞擊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、淤血等癥狀。前交叉韌帶斷裂需關(guān)節(jié)鏡下行韌帶重建術(shù)，部分撕裂可用支具固定4-6周?？祻?fù)期需逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵練習(xí)等肌力訓(xùn)練。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高嘌呤飲食、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間劇痛、皮膚發(fā)紅等癥狀。急性發(fā)作期可用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸。日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮攝入，每日飲水保持2000毫升以上。

膝關(guān)節(jié)疼痛患者需注意防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤腿坐姿。建議選擇軟底緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)畸形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X線、MRI等檢查明確病因。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。