治療早泄需注意心理疏導、行為訓練、藥物選擇、伴侶配合及生活習慣調(diào)整。早泄可能與神經(jīng)敏感、心理壓力、前列腺炎等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導下綜合干預。
1、心理疏導
焦慮或抑郁情緒可能加重早泄癥狀，認知行為療法有助于緩解心理壓力。建議通過專業(yè)心理咨詢或夫妻溝通改善情緒狀態(tài)，避免因過度關(guān)注表現(xiàn)而加重緊張。
2、行為訓練
停-動法和擠壓法等行為訓練可幫助延長射精潛伏期。需在伴侶配合下重復進行，訓練過程中應保持規(guī)律性，避免急于求成。
3、藥物選擇
鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑需嚴格遵醫(yī)囑使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可能降低敏感度，但需注意過敏風險。
4、伴侶配合
伴侶的理解與參與能顯著提升治療效果。共同制定訓練計劃、調(diào)整性生活方式，避免指責或施壓，建立良性互動關(guān)系。
5、生活習慣
規(guī)律作息、適度運動及均衡飲食有助于改善整體狀態(tài)。減少酒精攝入、控制體重可降低盆腔充血，間接改善早泄癥狀。
治療期間應避免自行調(diào)整藥物劑量或頻繁更換方案，定期復診評估效果。日?？蓢L試凱格爾運動增強盆底肌控制力，同時保持適度性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。若合并慢性前列腺炎等基礎疾病，需同步治療原發(fā)病。