早泄治療需注意心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物選擇、伴侶配合及生活習(xí)慣調(diào)整。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精控制力差、性滿意度低等癥狀。
1、心理疏導(dǎo)
心理因素是早泄的常見原因之一，焦慮、緊張或抑郁情緒可能導(dǎo)致性功能障礙。建議通過心理咨詢或性治療緩解心理壓力，伴侶的理解與支持對改善癥狀有重要作用。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，建立健康的性心理狀態(tài)。
2、行為訓(xùn)練
行為訓(xùn)練如停-動法和擠壓法可幫助延長射精時(shí)間。停-動法指在性刺激過程中暫停動作以降低興奮度，擠壓法則通過按壓陰莖冠狀溝減少敏感度。需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練，伴侶共同參與效果更佳。
3、藥物選擇
早泄治療藥物包括局部麻醉劑和口服藥物。利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度，需在性活動前涂抹；達(dá)泊西汀片為短效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能延遲射精。所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、伴侶配合
伴侶的積極參與對治療早泄至關(guān)重要。雙方可通過溝通減少性行為壓力，共同制定階段性目標(biāo)。避免指責(zé)或消極評價(jià)，建立互信關(guān)系。伴侶協(xié)助進(jìn)行行為訓(xùn)練能顯著提高治療效果。
5、生活習(xí)慣
改善生活習(xí)慣有助于緩解早泄癥狀。規(guī)律作息、適度運(yùn)動可增強(qiáng)體質(zhì)；減少酒精攝入和戒煙能改善勃起功能；凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌控制力。避免過度手淫和頻繁性活動，給身體充分恢復(fù)時(shí)間。
早泄治療期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素；避免辛辣刺激食物。建立規(guī)律的運(yùn)動習(xí)慣，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動有助于改善整體健康狀況。治療過程中需定期復(fù)診評估效果，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整方案。若伴有其他泌尿系統(tǒng)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。