黑軸鳳丫蕨屬于寒性植物，體質(zhì)虛寒者需謹(jǐn)慎食用。
黑軸鳳丫蕨作為蕨類植物的一種，其性味偏寒涼，具有清熱利濕的功效。從中醫(yī)理論分析，寒性食物多具有清熱瀉火作用，適合體內(nèi)有實(shí)熱或濕熱的人群食用，可緩解口干舌燥、小便短赤等癥狀?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究顯示，此類植物通常富含膳食纖維和礦物質(zhì)，但寒涼特性可能刺激胃腸黏膜，脾胃虛弱者食用后易出現(xiàn)腹痛腹瀉。
若需食用黑軸鳳丫蕨，建議搭配生姜、花椒等溫性食材中和寒性。濕熱體質(zhì)者可適量選擇清炒或涼拌方式食用，有助于緩解夏季煩熱。虛寒體質(zhì)者應(yīng)避免長期大量食用，烹飪時(shí)可加入少量黃酒或肉桂粉調(diào)和屬性。日常儲(chǔ)存時(shí)需注意陰涼干燥環(huán)境保存，避免霉變產(chǎn)生有害物質(zhì)。