食用沙糖桔后腹痛可能與果酸刺激、胃腸功能紊亂、食物不耐受、過敏反應(yīng)或胃腸疾病等因素有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀，必要時就醫(yī)排查病因。
沙糖桔含有較多果酸和膳食纖維，果酸可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致敏感人群出現(xiàn)短暫腹痛?？崭故秤脮r酸性物質(zhì)直接接觸胃壁，可能引發(fā)痙攣性疼痛。部分人群對柑橘類水果存在不耐受現(xiàn)象，腸道缺乏分解果糖或果酸的酶類，進食后易出現(xiàn)腹脹、腸鳴或絞痛。沙糖桔中的水楊酸鹽成分可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，除腹痛外還可能伴隨皮膚瘙癢或口腔黏膜腫脹。慢性胃炎、胃潰瘍患者食用高酸性水果可能加重黏膜損傷，疼痛多位于上腹部且持續(xù)時間較長。
腸易激綜合征患者因腸道敏感性強，沙糖桔中的纖維素可能刺激腸壁加速蠕動，引發(fā)臍周陣發(fā)性疼痛伴腹瀉。糖尿病患者過量食用可能因短時間內(nèi)攝入過多糖分導(dǎo)致腸內(nèi)滲透壓改變，出現(xiàn)腹脹痛。兒童消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，大量進食可能因消化負擔(dān)過重產(chǎn)生腹痛。儲存不當(dāng)?shù)纳程墙廴舭l(fā)生霉變，產(chǎn)生的展青霉素等毒素會直接損傷胃腸黏膜，疼痛多呈持續(xù)性并伴嘔吐。
出現(xiàn)腹痛后應(yīng)立即停止食用沙糖桔，飲用溫水緩解胃酸刺激，避免攝入辛辣油膩食物。日常建議控制單次食用量在3-5顆以內(nèi)，不與牛奶等高蛋白食物同食以減少胃部負擔(dān)。胃腸敏感者可選擇餐后食用，或?qū)⒐馕⒉訜?0秒降低酸性。長期反復(fù)腹痛者需進行胃鏡、過敏原檢測等檢查，排除器質(zhì)性疾病。注意觀察腹痛與進食其他柑橘類水果的關(guān)聯(lián)性，記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷病因。