耳屎產(chǎn)生的原因主要有耵聹腺分泌旺盛、外耳道皮膚新陳代謝、遺傳因素、外耳道異物刺激以及外耳道炎等，清理方式包括日常清潔、使用滴耳液軟化、外耳道沖洗、耵聹鉤取出以及耳內(nèi)鏡下清理等。

一、耵聹腺分泌旺盛

外耳道軟骨部皮膚的耵聹腺會持續(xù)分泌耵聹，這是一種正常的生理現(xiàn)象，主要功能是潤滑耳道、吸附灰塵和阻擋小蟲入侵。當(dāng)個體處于青春期、精神緊張或環(huán)境干燥時(shí)，腺體分泌可能更為活躍，導(dǎo)致耵聹產(chǎn)生量增多。對于這種情況，無須特殊處理，保持外耳道干燥，避免頻繁掏挖即可。若耵聹分泌過多形成硬塊，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液等藥物進(jìn)行軟化，通常不建議自行使用挖耳勺等工具強(qiáng)行清理，以免損傷皮膚。

二、外耳道皮膚新陳代謝

外耳道皮膚表皮細(xì)胞會不斷脫落、遷移，這些脫落的上皮細(xì)胞與外界的灰塵、細(xì)菌等混合，構(gòu)成了耳屎的主要成分之一。這是人體自我更新的自然過程。日常清理可使用柔軟的濕毛巾輕輕擦拭耳廓及外耳道口，洗澡后可用棉簽吸干耳道口的水分，但切忌將棉簽深入耳道內(nèi)部，以免將耵聹推向深處或刺激皮膚。

三、遺傳因素

部分人群因遺傳因素，其耵聹腺的分泌功能天生較為旺盛，或分泌的耵聹質(zhì)地偏油性、黏稠，容易積聚。這類油性耵聹較難自行排出，清理時(shí)需更加謹(jǐn)慎。建議定期觀察，若感覺聽力下降或耳道有堵塞感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評估后采用合適的方法清理，如外耳道沖洗，避免因不當(dāng)操作引發(fā)感染。

四、外耳道異物刺激

頻繁使用入耳式耳機(jī)、助聽器，或習(xí)慣性用指甲、發(fā)卡等硬物掏耳朵，會反復(fù)刺激外耳道皮膚，導(dǎo)致耵聹腺分泌增加作為保護(hù)反應(yīng)，同時(shí)可能將外界異物帶入，加速耳屎形成。清理的關(guān)鍵在于去除刺激源，減少掏耳頻率，保持耳機(jī)清潔。若已形成栓塞，可遵醫(yī)囑使用過氧化氫溶液滴耳液等幫助松動，并由專業(yè)人員在直視下使用耵聹鉤或吸引器取出。

五、外耳道炎

外耳道炎可能導(dǎo)致耳屎異常增多。這可能與細(xì)菌感染、真菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳道瘙癢、疼痛、流膿或聽力減退等癥狀。此時(shí)耳屎的清理必須與治療同步進(jìn)行。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下，先使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素藥物控制感染，或使用克霉唑乳膏等抗真菌藥物。待炎癥控制后，再由醫(yī)生在耳內(nèi)鏡輔助下安全地清理耳道分泌物和耵聹，切勿自行處理以免加重?fù)p傷。

保持耳部健康需注意日常習(xí)慣，避免頻繁掏耳，洗澡或游泳后及時(shí)擦干耳廓周圍，防止污水進(jìn)入。飲食宜清淡，減少油膩及辛辣食物攝入，有助于維持耵聹正常性狀。若出現(xiàn)耳道堵塞感、聽力下降、耳痛或異常分泌物，提示可能存在耵聹栓塞或感染，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查和清理，切勿自行使用工具深入耳道，以免造成外耳道或鼓膜損傷，引發(fā)更嚴(yán)重的問題。