血虛型月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少、經(jīng)色淡紅、質(zhì)地稀薄，常伴有面色蒼白、頭暈心悸等癥狀?？赡芘c氣血不足、脾虛失運(yùn)、肝腎虧虛、慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。
1、月經(jīng)周期延長(zhǎng)
血虛型月經(jīng)不調(diào)患者常見(jiàn)月經(jīng)周期超過(guò)35天，甚至數(shù)月一行。因血液生成不足，胞宮失養(yǎng)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生緩慢。部分患者可能伴隨經(jīng)期下腹隱痛，經(jīng)血排出不暢。中醫(yī)調(diào)理可選用當(dāng)歸補(bǔ)血湯或八珍湯加減，日常可適當(dāng)食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。
2、經(jīng)量減少
經(jīng)量明顯少于正常月經(jīng)量，甚至點(diǎn)滴即凈。血虛導(dǎo)致沖任二脈失養(yǎng)，經(jīng)血化源不足。部分患者可見(jiàn)經(jīng)血中夾雜細(xì)小血塊，可能與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議避免過(guò)度節(jié)食，可配合驢膠補(bǔ)血顆粒等中成藥調(diào)理。
3、經(jīng)色淡紅
經(jīng)血顏色較正常偏淡，呈淡紅色或粉紅色，質(zhì)地清稀。此為血液稀釋、血紅蛋白含量降低的表現(xiàn)。嚴(yán)重者經(jīng)血近乎水樣，可能伴有經(jīng)期延長(zhǎng)但總量不多的情況。需注意與貧血相鑒別，必要時(shí)檢測(cè)血常規(guī)。
4、面色蒼白
患者面部缺乏血色，唇甲色淡，皮膚干燥無(wú)華。血虛不能上榮頭面所致，晨起時(shí)癥狀尤為明顯。長(zhǎng)期血虛者可見(jiàn)眼瞼結(jié)膜蒼白，毛發(fā)枯槁易斷。建議配合復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)血制劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物攝入。
5、頭暈心悸
經(jīng)期或平素易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸氣短，活?dòng)后加重。因血虛不能濡養(yǎng)心神、上充腦竅所致。部分患者伴隨失眠多夢(mèng)、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀。烏雞白鳳丸對(duì)此類(lèi)癥狀有改善作用，但需排除器質(zhì)性心臟病。
血虛型月經(jīng)不調(diào)患者日常應(yīng)注意保暖避寒，避免過(guò)度勞累。飲食宜選擇豬肝、瘦肉、黑芝麻、龍眼肉等補(bǔ)血食材，配合適量山藥、蓮子等健脾食物以助氣血生化。可進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷氣血。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嚴(yán)重貧血表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，避免長(zhǎng)期血虛影響生殖功能及全身健康。