在家可通過指尖血糖儀檢測糖尿病，但確診仍需醫(yī)院靜脈抽血檢查。糖尿病篩查方法主要有監(jiān)測空腹血糖、餐后2小時血糖、隨機血糖、糖化血紅蛋白、尿糖試紙檢測。
1、空腹血糖檢測
空腹8小時后使用血糖儀測量指尖血，正常值應(yīng)低于6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間提示空腹血糖受損，超過7.0mmol/L需警惕糖尿病。檢測前24小時應(yīng)避免劇烈運動和高糖飲食，晨起后未進食水時測量結(jié)果最準確。
2、餐后血糖檢測
從進食第一口開始計時，2小時后測量指尖血糖。正常餐后血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，7.8-11.1mmol/L屬于糖耐量異常，超過11.1mmol/L具有糖尿病診斷價值。檢測時應(yīng)保持日常飲食量，避免刻意減少主食攝入影響結(jié)果判斷。
3、隨機血糖檢測
任意時間點測量血糖超過11.1mmol/L且伴有多飲多尿等癥狀時需考慮糖尿病。隨機血糖檢測不受進食時間限制，但需注意嚴重感染、外傷等應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致暫時性血糖升高，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
4、糖化血紅蛋白檢測
部分家用糖化血紅蛋白檢測儀可反映近3個月平均血糖水平，正常值低于6.5%。該指標不受短期飲食影響，但貧血、血紅蛋白異常等情況會干擾結(jié)果。糖化血紅蛋白超過6.5%提示可能存在糖尿病，需進一步確診。
5、尿糖試紙檢測
通過檢測晨尿或餐后2小時尿液中葡萄糖含量，陽性結(jié)果可能提示血糖超過腎糖閾。但尿糖檢測特異性較低，腎糖閾異常、妊娠等情況可能出現(xiàn)假陽性或假陰性，不能作為確診依據(jù)。
家庭檢測發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會通過口服葡萄糖耐量試驗等專業(yè)檢查明確診斷。日常需保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，每周進行150分鐘中等強度運動，定期監(jiān)測血糖變化。糖尿病患者應(yīng)建立血糖監(jiān)測記錄，包括檢測時間、血糖值、飲食運動情況等，復(fù)診時供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。血糖控制不穩(wěn)定或出現(xiàn)明顯三多一少癥狀時，須立即前往內(nèi)分泌科就診。