在家可通過監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、尿糖及癥狀觀察等方式初步篩查糖尿病,但確診需結合醫(yī)院靜脈血檢測。
空腹血糖檢測需禁食8小時后采指尖血,正常值應低于6.1毫摩爾每升,若重復檢測結果超過7.0毫摩爾每升需警惕。餐后2小時血糖檢測從進食第一口算起,正常值低于7.8毫摩爾每升,若超過11.1毫摩爾每升可能提示糖尿病。便攜式糖化血紅蛋白檢測儀可反映近3個月平均血糖水平,超過6.5%有診斷意義。尿糖試紙陽性可能因血糖超過腎糖閾,但特異性較低需結合其他指標。典型癥狀如多飲多尿、體重下降、傷口難愈合等出現(xiàn)時,應盡快就醫(yī)。
居家檢測僅作初步參考,結果異常者須及時至內分泌科完善口服葡萄糖耐量試驗等檢查。日常需保持低糖低脂飲食,每日監(jiān)測血糖并記錄,避免久坐和熬夜,肥胖者需控制體重。若已確診糖尿病,應遵醫(yī)囑用藥并定期復查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。