腦外傷恢復需根據(jù)損傷程度采取綜合干預措施，主要包括臥床休息、藥物治療、康復訓練、心理疏導及定期復查。
腦外傷后急性期需嚴格臥床1-3周，避免頭部劇烈活動，保持環(huán)境安靜。輕度損傷可配合神經營養(yǎng)藥物如胞磷膽堿鈉片、腦蛋白水解物口服液促進修復。中重度損傷需使用甘露醇注射液降低顱內壓，必要時行去骨瓣減壓術。病情穩(wěn)定后應盡早開始認知功能訓練，包括記憶卡片練習、數(shù)字排序游戲等基礎項目，逐步增加復雜性。肢體功能障礙者需進行Bobath技術等神經發(fā)育療法，配合經顱磁刺激物理治療?；謴推诿吭聫筒轭^顱CT，持續(xù)6-12個月監(jiān)測腦水腫消退情況。
慢性階段需關注情緒變化，創(chuàng)傷后應激障礙患者可接受正念減壓療法。家屬應協(xié)助建立規(guī)律作息，每日保證8-10小時睡眠。飲食方面采用高蛋白、高維生素的軟食，吞咽困難者需鼻飼營養(yǎng)劑。避免接觸劇烈運動、高空作業(yè)等高風險活動，建議佩戴防眩光眼鏡減輕光敏感癥狀。遺留癲癇發(fā)作需長期服用左乙拉西坦片控制，定期監(jiān)測血藥濃度。
腦外傷恢復期需保持環(huán)境光線柔和，減少聲光刺激，每日進行30分鐘低強度有氧運動如散步。飲食選擇三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，配合藍莓、菠菜等抗氧化食材。建立癥狀日記記錄頭痛、眩暈發(fā)作頻率，避免使用含咖啡因飲品。康復訓練應遵循循序漸進原則，每周增加10%訓練強度，出現(xiàn)惡心嘔吐立即暫停。家屬需學習海姆立克急救法，備好防跌倒設施，定期進行居家安全評估。